くるみ– tag –

材料（2〜3人分）じゃがいも　-------------- 1個カリフラワー　---------1/4個ご飯　----------------- 茶碗半分生姜（みじん切り）----- 少量水　---------------------2カップ鶏がらスープの素-----大さじ2牛乳-------------1 と1/2カップ塩、こしょう-...

材料（3〜4人分）ほたて（貝柱付）---------------- 3個Aみそ　---------------------------- 大さじ4A生姜（スライス）　----------- 1片A黒糖　---------------------------- 大さじ1Aかつおぶし　-------------------- ひとつまみA長ねぎ　------------...