青梗菜– tag –

材料（2〜3人分）ほたて貝柱（缶詰）------------- 1缶チンゲン菜 ----------------------- 2束たけのこ（水煮）------------- 小1本長ねぎ　------------------------ 1/2本生姜（せん切り）---------------- 5gにんにく（スライス）-------- 1片分A生ク...