管理人にこ– Author –
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トコさんが毎日飲んでる健康家族の「にんにく生姜」サプリ
トコさんの若さの秘訣はみなさん気になりますよね？皆さんの疑問を解決すべく日常を探ってみました！ 今回は、健康家族から発売されている人気の「にんにく生姜」サプリについて詳しくご紹介します。このサプリメントは、忙しい毎日の健康維持をサポートす... -
🫚しょうがの森お弁当メニュー🫚
🍱しょうがの森お弁当メニュー🍱 🍱３種のおにぎり弁当・・・800円 ３種類のおにぎりとおかず2〜３種類🍙🍙🍙❤️ 🍱豚ジンジャー弁当・・・1,200円 ご飯の上に大人気の豚ジンジャーがたくさん乗ってます🐷❣️ 🍱ガッツリ弁当・・・1,300円 男性も大満足のボリュー... -
山いものはさみ揚げ生姜みぞれソース
山いものはさみ揚げ 材料（1~2人分）山いも----------------約15cm豚ひき肉-------------150 g玉ねぎ----------------1/2個A片栗粉--------------大さじ1Aナツメグ-----------少量A生姜（みじん切り)-10gA塩、こしょう-----各少量小麦粉----------------大... -
冷製長いもねぎパスタ
材料（1人分）スパゲッティ（細麺）----80g万能ねぎ-------------------1/2束塩（茹で用）--------------ひとつかみ長いも-----------------------30gエリンギ--------------------1本マッシュルーム------------3個トマト-----------------------1個A生姜... -
生のりともずく、ささみの生姜うどん
材料（1人分）鶏ささみ肉-----1本うどん----------1玉塩、こしょう----各少量酒---------------少量生姜だし---------1と1/2カップ生姜（せん切り）-少量生のり、生もずく-各ひとつまみ三つ葉----------適量ゆず皮----------１片 1、ささみは耐熱皿に入れ... -
おしんご飯
材料（2~3人分）米---------------------2台A大根---------------50 gAしめじ------------1/3パックA細切り昆布------ひとつかみA生姜だしつゆ----70mlA油揚げ------------1/2枚A洒------------------大さじ1A塩------------------小さじ1新生姜（せん切り... -
生姜手羽先健康粥
材料（2~3人分）ご飯--------------------茶碗半分生姜鶏スープ----------1/2カップ手羽先------------------4～5本クコの実---------------5～6個酒------------------------1/4カップ水------------------------1カップ塩、こしょう----------各少量生姜... -
いわしの五目つみれ生姜豆乳汁
材料（2人分）いわし----------------2~4尾長ねぎ（みじん切り)--1/2本分ごぼう、にんじん、れんこん(みじん切り）各50gA小麦粉------------大さじ2A片栗粉------------大さじ1A卵----------------1個A塩、こしょう------各少量A生姜（みじん切り--少量生... -
ひじきと枝豆、豆腐の生姜なると巻き
材料（2~3人分）鶏ひき肉--------------80 g油揚げ-----------------2枚水-----------------------1カップ生姜だしつゆ---------大さじ1Aひじき、にんじん、たけのこ(みじん切り）-------各大さじ1A干ししいたけ---------1枚A生姜 （みじん切り）-小さじ1B... -
チョイ焼きまぐろのカルパッチョ
材料（1~2人分）まぐろ（刺身用) -------1さく塩、こしょう----------各少量小麦粉-----------------適量トマト-----------------1/2個モッツァレラチーズ-----1/2個バジル、イタリアンパセリ6~8枚玉ねぎ-----------------1/4個 1、ドレッシングを作る。柑...
