牛肉– tag –

材料（1～2人分）牛こま切れ肉------------100gじゃがいも-------------小3個玉ねぎ------------------1/2個生姜（せん切り)-------1/2片分ごま油----------------大さじ1A生姜だしつゆ₍またはめんつゆ1/2カップA砂糖------------------大さじ1Aカレー粉--...

材料（5個分）牛薄切り肉　-------------------　200gAご飯　-------------------------　茶碗1杯分A生姜（みじん切り）--------　10gA炒りごま　-------------------　小さじ1B生姜だしつゆ　-------------　大さじ4B砂糖　------------------------　大...

材料（2人分）牛薄切り肉　-------------------------　200gゴーヤー　------------------------------　各1/2本　パプリカ（赤・緑）----------------　各1/2本にんじん　---------------------------　1/4本長ねぎ　------------------------------　1/2...